贵州健身护具公司

重点来了，怎么选择合适的运动护具？根据部位选取。应该知道自己想要保护哪个部位？或者哪个部位疼痛？（建议选择较好的品牌，因为运动护具使用周期比运动鞋的周期要长，价格即便再高，也是要低于各种运动鞋子，而且确实有科技含量）。即便是运动损伤的程度无法进行运动但日常生活影响不大，仍旧推荐生活中佩戴运动护具保护相关部位。

以下，列举大众经常产生伤病的相关部位，知友可以通过以上运动护具官网选购针对类型的护具。

脚部脚底，脚底筋膜；脚后，跟腱；脚外侧，外韧带（95%以上崴脚受伤部）；脚内侧，内韧带（80%以上伴随骨折，骨裂等）膝盖前侧，髌骨韧带；外侧，外副韧带和髂胫束；内侧，内副韧带；后侧，很大程度是十字韧带。腰部肚脐偏下，骨盆；肚脐偏上，腰椎。（腰部病症递进：腰肌劳损，腰椎膨出，腰椎突出）备注：颈椎、胸椎、腰椎、尾椎属于脊柱这一关节。肩膀疼痛和活动范围受限，肩周炎倾向；内侧（胸上），侵犯症候群；内侧偏肱骨处，肱二头肌长头腱炎肘部手肘内侧，高尔夫球肘；手肘外侧偏上，反手网球肘；手肘外侧偏下，棒球肘。 滑雪前必须佩戴什么护具？作用是什么？贵州健身护具公司

如果是日常打篮球的话，由于踝关节在篮球运动中活动幅度较大、承受力较大，极易损伤，所以建议可以准备护踝和护膝。1.日常锻炼或运动量不大的运动可以不戴护具，或者说没有必要一直都戴。2.有伤病时，建议停止运动，千万不要逞强戴着护具继续运动。3.伤愈之后关节不稳定情况下应戴护具。4.一定要根据自身情况和所从事的运动项目的特点来选择合适的护具。5.年纪大的人骨质和关节易出现不同情况的劳损，所以在进行慢跑或徒步登山时，可以戴一些护踝，护膝和护腰。贵州健身护具公司户外运动护具在什么情况下能起到作用？

大家都知道，山地车是一项非常危险的运动，在玩山地车时，除了要佩戴头盔外，其他骑行护具也必不可少，而且随着大家的安全意识越来越高，对于骑行护具的要求也越来越高。山地车按强度来分类，可以分为DH、FR、AM、XC等等，每一类对于护具的要求都不一样。对于DH来讲，护具应该包括全盔，风镜，护颈，护膝，护肘，手套，护臀还有全甲。对于FRAM玩家，也至少需要全盔，护膝护肘，手套。即使是XC玩家，如果你是去越野，也比较好是有AM**的半盔，和护膝护肘及手套，这都是不可缺少的保护装备护膝是山地车**为基本的护具。因为我们摔车后，有百分之九十的可能是四肢先着地。这样会加重膝关节的磨损，对于缺乏锻炼的人，登山一定要慢行，不能逞强，在上下坡的过程中要适当休息，突然进行大量运动会造成腿部肌肉过度刺激，引起膝关节韧带周围炎症反应，造成乳酸堆积，引起身体疼痛和发麻等不适，严重的话会引起膝盖软骨过度磨损，留下后遗症。

头盔安全系数比较高的是Full face全包围，好的牌子有Arai和SHOEI，虽然价格高昂，但在质量上无人能出其右，和其他厂商地区生产的头盔质量天差地别。护具，分胸部，脊椎，关节，其中胸部和脊椎**为实用，现在有一些biker用皮衣内置了口袋可以插入护具。非常方便。手套，带露指手套，和没带没有什么区别，皮制不易脱落即可。手套太厚会丧失一部分操作性，注意不是越厚越好。靴子，靴子分越野，赛车，巡航，基本4种。越野防护型比较高，但是活动性**差。如果是场地用靴，甚至没有防滑纹。赛车防护型次之，前脚掌基本不能动。巡航则多考虑长时间乘坐，防水，轻便自然，多以橡胶制成，不是很适合徒步行走。基本就是普通的靴子，只不过能方便地把裤子收到里面。各种护具应该在什么运动的时候配戴?

头盔戴头盔的目的是显而易见的，防止头部受伤或受到撞击，毕竟头部是很脆弱的。比如在橄榄球、棒球、自行车、冰球、速滑、赛车等运动中，参与比赛的运功员都会被强制要求带上头盔。当然，不同的项目，头盔的构造和材质也是不一样的。防护眼镜根据美国眼科学会的统计，百分之九十以上的与运动有关的眼睛损伤，都可以通过使用适当的防护眼镜来防护。在户外运动中，眼镜的作用主要是防紫外线和风沙。而对于一些近视的人来说，也可以选择配一副专业的运动眼镜。护腰腰部常常会在一些强调力量型的运动中承受更多的压力，比如举重、铅球、链球等，往往需要腰部发力带来动全身，这容易造成腰部扭伤，或肌肉的酸痛。因此，护腰就在腰部起到一个支撑和固定的作用，能有效地防止腰部扭伤。四肢类护具包括护肘、护腕、护腿、护膝、护踝、髌骨带等。其主要功能是预防这些部位的扭伤和擦伤等。主要在跑步、登山、篮球、羽毛球、网球等运动中比较常见。喜欢打网球或羽毛球的人应该都有这样的体验，打的太久或用力过猛时手肘和手腕的肌肉会感到酸胀和疼痛，久而久之就可能演变成“网球肘”，而佩戴护臂护肘则可以起到一定的预防肌肉拉伤的作用。护腕也可以有效地减轻手腕部位的过度屈伸。ESA护踝片具体有什么用？贵州健身护具公司

散打护具的能起到什么作用？贵州健身护具公司

一、***个就是头套，很多摩托车爱好者知道头盔是非常重要的一个保护配件，但其实在冬季头盔和头套一起使用，才是比较舒适的一种选择，冬季寒风凛冽，如果只戴头盔不戴头套，那么大风就会从缝隙中吹入头盔当中，驾驶者的热量会急剧的丧失，而且冷风和呼吸的热气一相交形成雾气会严重影响视线，但是如果有一个头套就能保护好脸部的皮肤，不仅御寒，而且还能增加驾驶时的安全性。

二、第二个就是风挡，虽然摩托车驾驶时享受的就是吹风的感觉，但是冬天气温太低，凛冽的寒风吹在身上还是很刺骨的，所以在摩托车上装一个风挡就能起到保暖的作用，同时对路面上一些飞起的沙粒杂物也能起到一个隔挡作用。

三、第三件便是护手了，冬天把手放在兜外面，光是走路就会觉得很冷，更不要说骑摩托车顶着大风，大多数手套五指分开，但这样或保暖系数降低，所以护手的存在就很有必要了，如果再配上电加热手把那就更加完美，即便是在寒冷的冬天也不怕伤害到手了。

四、第四件就是电加热夹克，很多有经验的骑手都会配备一件，电加热夹克可以长时间的提供热量，即便是处在风驰电掣当中，但全身仍是一股暖流。 贵州健身护具公司

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